Йога для мам и малышей

Йога для мам и малышей

Приглашаем на занятия по йоге для мам и малышей от 2ух мес до 3 лет.

Обучающие - оздоровительные занятия для родителей с детьми.

Занятия проводит инструктор международной организации Birthlight,
основанной в Великобритании и занимающейся разработкой преподавательских
программ по йоге для родителей и детей.

БЕБИ-ЙОГА – специально разработанная программа
занятий для мамы вместе с малышом с первых месяцев жизни ребенка,
стимулирующая физическое и интеллектуальное развитие малыша, а также
позволяющая маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести
гармонию и расслабление в период ухода за малышом.

Йога мама и малышЙога мама и малышЗанятия для мам и малышейЙога для мам и малышейЙога мама и малыш

Сейчас в России термин «бэби-йога» чаще всего применяется к такому виду
однонаправленной физической манипуляции ребёнком, которая производится в
первые дни его жизни, и представляет собой довольно экстремальный набор
упражнений.

Наши же занятия мягкие и безопасные для здоровья малыша.

БЕБИ-ЙОГА сочетает в себе массажные практики, мягкие
физические упражнения, веселые песенки и потешки, а также занятия йогой
для женщины, адаптированные под потребности мамы и ребенка.

Упражнения достаточно просты и эффективны.

Родителям не обязательно иметь какую-то специальную подготовку, чтобы обеспечить эффективность и безопасность занятия.

Преимущества занятий бэби-йогой для малышей:

  • укрепляют позвоночник и всю костную систему малыша, развивает мышцы и подвижность суставов;
  • развивают гибкость и равновесие ребенка;
  • стимулируют все системы организма малыша: дыхательную, кровеносную, пищеварительную, выделительную, нервную и эндокринную;
  • развивают вестибулярный аппарат малышей;
  • активизирует все сенсорные системы восприятия ребенка;
  • улучшают сон и уравновешивают психику;
  • стимулируют процессы познания окружающего мира;
  • вовлекают ребенка в игру, обогащая эмоциональный мир малыша;
  • развивают вербальные коммуникативные навыки и интеллект.

Преимущества занятий для мамы:

  • возможность освоить практические методы массажа для ребенка
  • помогают вернуть силы и восстановить тело после родов,
  • способствуют восстановлению хорошей осанки и расслаблению позвоночника,
  • помогают подтянуть абдоминальные и тазовые мышцы,
  • учат глубокой релаксации при уходе за малышом,
  • наполняют новыми чувствами сферу эмоционального общения с младенцем,
  • расширяют круг друзей и возможность обмена опытом в актуальных вопросах молодой семьи.

При себе иметь:

Удобную одежду (трикотажные брюки, футболку).

Для ребенка лучше всего боди или максимально свободную одежду.

А также пелёночку для малыша.

Занятия проводит инструктор международной организации Birthlight, Инна Лутонина.

О методике http://bebi-yoga.blogspot.com, http://www.birthlight.ru/.

Время и дни занятий:  Группа «Солнечные зайчики» малыши от 2 мес до ходунков - вторник с 13.00-14.00 с 11 октября.

                                           Группа  «Непоседы» малыши от ходунков до 3х лет – среда с 13.00-14.00 с 12 октября.

Стоимость: 600руб/разовое занятие, 500руб в абонементе, первое занятие 400руб!













Смотрите также:

Вам это будет интересно!

  1. Вальдорфская студия для малышей «Черепашки» от 1.5 до 4 лет
  2. Курсы по подготовке к родам и материнству – с 29 октября
  3. BabyContact – танцевальная импровизация для мамы с малышом
  4. Зачем все это нужно?
  5. БЕРЕМЕННОСТЬ