Не отказывай себе в удовольствии

Не отказывай себе в удовольствии

      Страх - это, пожалуй, единственное, что останавливает людей, восхищающихся лошадьми, сесть в седло. Они с восторгом гладят их мягкие носы и гривы, заглядывают в человеческие глаза и просто не представляют, какое удовольствие они пропускают в угоду своему страху. Не нужно думать, что те, кто уже умеет ездить верхом, или даже стали заслуженными спортсменами, совершенно свободны от этой примитивной,  древнейшей эмоции. Как говорится в старинной поговорке "не боятся только дураки". И ведь мудрость вековая имеет вполне конкретное психологическое объяснение: страх - это естественная жизненно-важная реакция организма, доставшаяся нам ещё от далеких предков (которая не позволила нам быть затоптанными мамонтами или съеденными саблезубыми тиграми). Однако,  наш мозг пользуется ей направо и налево, в ответ не только на реальную, но даже и на мнимую опасность, поэтому важно фильтровать свои страхи, а иначе не просто лишишься половины удовольствий в жизни, но и загремишь в  психушку.
       Страх - эмоция коварная. Каждый, кто хоть раз испытывал это чувство, помнит, что он очень ярко проявляется на физиологическом уровне и если раздражитель достаточно силен, справиться со страхом бывает на так уж и просто: мокрые ладони, дрожь в коленях, головокружение, тошнота. А вид огромного животного, на которого предстоит сесть, и вовсе вызывает неподдельный ужас и панику даже у людей с высокой стрессо-устойчивостью. Я наблюдала это не раз и даже не два.
        Но я также знаю как сделать так, чтобы человек, который ещё минуту назад стоял в пяти метрах от лошади, с опаской протягивая ладошку с лежащим на ней кусочком сахара, уже через 15 минут ехал рысью. И не просто ехал, уцепившись в седло, а  наслаждался новыми ощущениями, гордясь собой не только за то, что едет верхом, а за то, что победил свой страх. А ключ к этому очень прост - осознание страха и шаг навстречу преодоления себя. Конечно, всё должно быть разумно: никто не собирается садить новичка на двухлетку, но старый прокатный конь - страшен не больше, чем деревянная лошадка-качалка моего сына.
        И вот уже фразы "Нет-нет, что ты! я боюсь лошадей", "Я только посижу" или даже "Не полезу! Нет-Нет! Ни за что!" сменяются восторженным: "Я. ЕДУ. РЫСЬЮ!!!" "Это так клёво!" "И почему только я так боялся!" А мне становится хорошо на душе, и заезжая уже в свою тренировку на очередной барьер, я вспоминаю как сама учила других преодолевать себя, и ещё крепче сжав колени и зубы, взлетаю над препятствием и над собственным страхом, оставляя его позади.

А вот и живое доказательство рассказу: Штеффи учится ездить верхом.

С какой опаской приближается к кобылам, пасущимся в леваде. Еле заставила её подойти так близко...
Не откажи себе в удовольствии

Теперь ещё ближе...
Прокатный конь не принимает новичка

И ещё шажочек...Говорю: "Обними её". Штеффи: "Не могууу" - "Можешь!"
Прокатный конь не принимает новичка

Теперь уже спокойно:
Не отказывай себе в удовольствии

И вот уже сама гоянет Морса на корде:
Не отказывай себе в удовольствии

И едет верхом:
Yt jnrfpsdfq ct T. D. eljdjkmcndbb

А после тренировки угощает Морса сахаром в деннике. Посмотрите, как свободно Штеффи держится рядом с ним!
Не откажи себе в удовольствии

Вот  так начинается дружба: с победы над собственным страхом...
Не откажи себе в удовольствии













Смотрите также:

No related posts.