Полезно знать

Занимательная медицина
>
>
> Мгновенное улучшение слуха.
>
> Когда вы находитесь в шумном месте � в гостях, на вечеринке, на
> концерте � на фоне громких звуков вам необходимо расслышать тихую
> мелодию, играющую, например, на мобильнике у стоящего неподалеку
> человека, попробуйте повернуться к нему левым ухом. Из-за особенностей
> обработки звуковых сигналов в нашем мозгу именно левое ухо более
> чувствительно к музыкальным и мелодичным звукам.
>
> Больно? Кашляй!
>
> Как показали опыты, при необходимости быстро уменьшить болевые
> ощущения, например, при уколе, надо хорошо покашлять. Во время кашля
> происходит мгновенное увеличение давления в грудной клетке и
> спинномозговом канале, что уменьшает активность болевых рецепторов.
>
> Избавиться от насморка за 20 секунд.
>
> Звучит невероятно, но почему бы не попробовать? Если у вас заложен нос,
> повторяйте поочередно два движения. Первое � нажмите языком на нёбо
> (верхнюю часть ротовой полости). Второе � надавите пальцем на точку
> между бровями. Если повторять эти два движения поочередно, то уже через
> 20 секунд вы почувствуете облегчение носового дыхания. Это происходит
> из-за того, что особая пористая кость � сошник, расположенная в носовой
> области, как бы “раскачивается”, постепенно открывая проход для
> вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
>
> Спим спокойно.
>
> Некоторые люди страдают от того, что во сне ощущают горечь во рту, так
> как содержимое желудка через пищевод может поступать в глотку, вызывая
> неприятные ощущения. Это явление называется гастроэзофагиальный
> рефлeкс. В качестве способа облегчения можно порекомендовать спать на
> левом боку, тогда желудок будет находиться ниже уровня пищевода, и
> гравитация будет на нашей стороне.
>
> Борьба с зубной болью.
>
> Против зубной боли есть сотни разнообразных народных и медицинских
> рецептов. Вот еще один. Возьмите кубик льда и прижмите его к
> треугольной области между большим и указательным пальцем. В ходе одного
> из исследований канадские медики обнаружили, что в таком случае боль
> становиться вполовину меньше, правда непонятно, чем они ее измеряли.
> Механизм воздействия связан с тем, что нервные окончания на этом
> участке кожи стимулируют часть мозга, блокирующую прохождение болевых
> сигналов от лица и рук.
>
> Антиожоговый прием.
>
> Если вы обожглись, немедленно нажмите на обожженную область подушечкой
> среднего пальца. Конечно, кубик льда сработает быстрее и лучше уберет
> боль, но даже такой способ быстро уменьшит повышенную температуру кожи
> до номинального значения. Конечно, такой способ работает только при
> небольшой площади ожога.
>
> Остановите землю!
>
> Если вы неумеренно выпили, и чувствуете, что земля уходит из-под ваших
> ног, положите ладонь на какую-нибудь твердую неподвижную поверхность,
> например, подоконник или стол. При увеличении концентрации алкоголя в
> крови часть его попадает в особый орган внутреннего уха, отвечающий за
> чувство равновесия � вестибулярный аппарат. При этом мозг находится в
> недоумении из-за ухудшении качества информации, поступающей из
> вестибулярного аппарата, и начинает “чудить”, а человек в это время
> чувствует себя так, как будто находится на качелях и морском судне во
> время шторма. Стоит упереться рукой о твердую неподвижную поверхность,
> и мозг “переключится” на этот канал получения информации, после чего
> станет значительно легче удерживать равновесие. На руках расположено
> большое количество рецепторов, поэтому метод очень эффективен.
>
> Дышите правильно.
>
> Во время бега большинство людей выдыхают одновременно с касанием земли
> правой ногой. Это приводит к уменьшению давления в печени (которая, как
> вы знаете, расположена справа), и потом � к неприятным болевым
> ощущениям в боку. Что делать, чтобы не кололо в боку во время бега?
> Выдыхайте одновременно с касанием земли левой ногой!
>
> Кровь из носа.
>
> В качестве быстрого способа остановить кровь из носа подложите под
> верхнюю губу (как раз за ямочкой на ней) кусочек ваты и сильно надавите
> на это место. Кровотечение должно быстро прекратиться. Так происходит
> из-за того, что основная часть вытекающей из носа крови выходит из
> носовой перегородки, а давление в вышеуказанной области пережимает
> кровеносные сосуды, останавливая кровотечение.
>
> Как успокоиться?
>
> Когда вы собираетесь на первое свидание, или на собеседование к
> работодателю, ваше сердце может начать сильно и быстро биться,
> заставляя вас волноваться и ощущать сильное беспокойство. Как быть?
> Попробуйте сильно подуть на большой палец. Как утверждает специалист из
> Питтсбургского университета, блуждающий нерв, контролирующий в том
> числе частоту сердцебиения, может контролироваться с помощью выдыхания
> воздуха и тактильного воздействия на определенные участки кожи.
>
> Боремся с переохлаждением.
>
> Вернее, с одним из его видов � переохлаждением из-за большого
> количества съеденного мороженного. Если увлечься этим лакомством, то
> можно добиться того, что начнется головная боль. Это происходит из-за
> понижения температуры во рту и охлаждения нервов в нёбе. Если сильно
> прижать язык к небу, максимально увеличив площадь соприкосновения, то
> постепенно он нагреет охлажденную область и боль успокоится.
>
> Расслабляемся полностью.
>
> Близорукость чаще всего вызвана наследственностью (у меня, например, и
> папа и мама близорукие, и я с шести лет в очках), а также постоянной
> нагрузкой на глаза при чтении/просмотре ТВ/работе на компьютере. Для
> того, чтобы облегчить вашим глазкам жизнь, проделайте следующие
> действия. сильно закройте глаза, напрягитесь всем телом, вдохните и
> через несколько секунд быстро выдохните и расслабьтесь. Повторите это
> упражнение несколько раз. При такой нагрузке на бицепсы и другие
> крупные мышцы будут затрагиваться большинство других мускулов, включая
> те, что отвечают за зрение. Лучше всего об этом сказали игроки одной из
> КВН-овских команд: “Я бицепс качаю, но и на брови немного попадает…”
>
>
> Как победить головную боль без лекарств?
>
>
> Мы знаем, что народные средства часто бывают эффективнее аптечных
> препаратов. Но в их применении есть масса важных деталей. Например, как
> победить головную боль без лекарств?
>
> Комментирует кандидат медицинских наук, врач-невролог Московской
> медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
>
> 1. При головной боли полезно принять теплую ванну. Или хотя бы попарить
> ноги в горячей воде 10�15 минут.
>
> Если боль появилась в ответ на умственное или эмоциональное
> переутомление, такие действия будут весьма кстати. Так называемая
> головная боль напряжения часто сочетается с тревогой и беспокойством.
> Поэтому важно расслабиться и успокоиться. Теплая ванна, особенно с
> добавлением масла лаванды, в этом случае просто незаменима. Она снимает
> внутреннее напряжение, расслабляет мышцы, кровь начинает активно
> двигаться, боль проходит.
>
> Однако, если головная боль сопровождается учащенным сердцебиением,
> дискомфортом в области сердца или ощущением нехватки воздуха, от ванны
> лучше отказаться. Опустите ноги по щиколотки в теплую воду и примите
> какое-нибудь легкое успокоительное. Например, валокордин, корвалол,
> ново-пассит или персен.
>
> Нежелательны такие процедуры людям с проблемными сосудами � с
> гипертонией, варикозом, тромбофлебитом.
>
> 2. Натрите чеснок на мелкой терке и приложите полученную кашицу к
> вискам на 15 минут.
> Этот рецепт может помочь женщинам, страдающим предменструальным или
> климактерическим синдромом, а также с повышенной раздражительностью и
> быстрой утомляемостью.
>
> 3. Механический способ снятия головной боли � массаж. В течение 5�10
> минут слегка, без нажима, растирайте переносицу.
>
> Опять-таки речь идет о головных болях напряжения. В таких ситуациях
> легкий массаж действительно дает положительный эффект.
>
> Но если головная боль возникает из-за длительного напряжения в шее и
> спине во время работы, например, за компьютером, то он вряд ли поможет.
> Гораздо лучшего результата можно добиться, придерживаясь определенных
> правил в течение всего рабочего дня.
>
> За своим рабочим местом вы должны сидеть правильно: опора для спины,
> ноги на полу � все суставы ног под углом 90°, локти на подлокотниках.
> Экран монитора следует располагать прямо перед собой и чуть ниже уровня
> глаз. Не забывайте делать перерывы: 45 минут � работа, 10 минут �
> отдых, за это время нужно встать и немного походить, чтобы размяться.
>
> 4. Прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно
> скомкав его, чтобы он пустил сок.
>
> Капустный сок богат ионами калия. Этот микроэлемент способствует
> нормализации сосудистого и мышечного тонуса, что в свою очередь
> приводит к эффективному снижению боли.
>
> Так что если есть возможность, воспользуйтесь этим советом.
>
> 5 Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, настаивать 15
> минут и пить мелкими глотками в течение дня.
>
> Головная боль часто возникает у тех людей, у которых бывает “плохое
> настроение”.
>
> Зверобой в данном случае оправдан, он улучшает настроение и
> способствует повышению общего тонуса. Однако передозировка может
> вызвать побочные эффекты. Поэтому в настоящее время в аптечной сети
> появились препараты на основе зверобоя. Они позволяют избежать
> нежелательных эффектов и избавляют от весьма утомительного
> приготовления настоев.
>








































































































































































































Смотрите также:

Вам это будет интересно!

  1. Это нужно знать!!!
  2. Это нужно знать!!!
  3. Это нужно знать!!!
  4. Что надо знать, чтобы алкотестер показал 0,0 %
  5. Это реальная история. Это надо знать и рассказывать детям…